Gratis prøvetime?
Bruk rabattkode SWAY ved utsjekk for gratis prøvetime!
Nesbruveien 75, 1394, Nesbru
kontakt@swaypilates.no
Bevegelse med dybde.
Sway Pilates er et eksklusivt studio som tilbyr presise, skånsomme og dyptvirkende trenings-opplevelser for både kropp og sinn. Her handler det ikke om tempo, men om kontakt. Ikke om å presse, men å forstå. Hver bevegelse veiledes med presisjon – hver pust gir plass.
Hvorfor Pilates Reformer?
Pilates reformer-maskinen skaper motstand og støtte samtidig, en flytende plattform for å bygge styrke, smidighet og kroppsbevissthet. Du vil oppleve nye muskelforbindelser, bedre holdning og en dypere ro i hverdagen.
Hva gjør Sway unikt?
I en verden full av støyende treningstilbud, skaper vi et rom for fokusert bevegelse, tilstedeværelse og transformasjon – “ett åndedrag om gangen”.
Små grupper: Maksimalt 7 deltakere per klasse sikrer personlig oppfølging og presisjon i hver bevegelse.
Tilpasset progresjon: Vi tilpasser øvelsene til ditt nivå og sørger for jevn progresjon.
For å sikre den personlige oppmerksomheten vi mener er essensiell, har Sway Pilates et strengt begrenset medlemskap på kun 50 medlemmer og maks 7 elever pr. time. Dette er ikke bare tilfeldige tall: det er vårt løfte om et eksklusivt fellesskap hvor du alltid vil føle deg sett, hørt og verdsatt.
“Timen føles som en meditasjon i bevegelse.”
Silje Pauline, Instruktør
Prøv oss!
Ta det første steget på din pilates reformer-reise hos Sway. Velg mellom gruppetimer eller private timer.
Nyheter og artikler
Hva om alt du har lært om trening er utdatert? Fascia snur hele bildet på hodet.
